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双黄粥的做法

2019-05-14 16:29:12 | 来源: 汤羹

双黄粥的材料黄小米相克食品80g白糖相克食品适当玉米相克食品碴50g 双黄粥的做法图片步骤,怎样做双黄粥好吃?

准备好所有的食材。

黄小米,玉米碴分别用清水洗净在浸泡20分钟。

电饭锅放入热水倒入玉米碴。

加盖后按下煮粥键。

煮上15分钟后再放入黄小米继续煮至。

食材熟烂粥黏稠便可食用。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

小米为5谷之首,《本草纲目》中说:小米“治反胃热痢,煮粥食,宜丹田,补虚损,开肠胃。以小米熬粥营养价值丰富,有”代参汤“的美誉。特别适合肠胃不好,食欲不佳,和贫血的人食用。在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,对人体的免疫性能有好处。此款养生粥最合适秋冬食用,可补充身体化合物,益肾健脾胃,女性食用还有美容养颜之功效。

玉米碴没有小米容易煮熟,所以要先煮,然后再放入小米1起煮制。

食用的时候也可随便加入白糖食用。

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