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玉米青椒虾仁的做法

2019-05-16 19:22:20 | 来源: 主食

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玉米青椒虾仁的材料对虾500g玉米相克食品100g青椒相克食品1个青豆100g胡萝卜相克食品1个油适当盐适当白沙糖适当淀粉适当水适当香葱适当 玉米青椒虾仁的做法图片步骤,怎样做玉米青椒虾仁好吃?

虾焯水

剥好虾仁

胡萝卜切丁

青椒切块,放玉米青豆1起洗净

锅中热油

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>放适当盐

倒入玉米青豆青椒胡萝卜翻炒

倒入虾仁,继续翻炒

加水,没过边沿

盖上锅盖,5分钟

加糖,盐调味冯小刚徐静蕾张一白聚餐 头戴餐具搞怪逗趣
>

淋入水淀粉

最后加适当香葱,拌匀,胡萝卜熟了便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

玉米中含有大量的营养保健物资,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物资对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几10倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物资及维生素A、氨茶碱等成份,且其肉质松软,易消化,对身体衰弱和病后需要调养的人是极好的食品;

调味按个人喜好调理

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