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快手素菜炒茄丝的做法

2019-05-16 12:28:40 | 来源: 菜谱

炒茄丝的材料茄子相克食品3个姜相克食品适当蒜适当辣椒适当油适当盐适当味精相克食品适当胡椒粉适当杭椒3个糖适当醋相克食品适当 炒茄丝的做法图片步骤,怎样做炒茄丝好吃?

切好葱、姜、蒜、辣椒备用。

把茄子削去皮,杭椒洗好。

把茄子切成丝,杭椒也切成丝。

锅烧热,入油加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。

加入茄子炒1炒,再放适当的盐炒。

加入适当的2份糖1醋再炒。

茄子炒塌里放入盐、味精、胡椒粉拌匀出锅。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、磷、铁等多种营养成份。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克。

炒茄子里适当的多放1点油,这样才好吃。

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